以前から便秘に悩んでいたのでニンジンジュースなどを毎日欠かさずに飲んでいるが、ちっとも効き目がない。一日でも延びるとタイヘン。
ネットでの便秘の苦しみをのぞいていると思わず爆笑してしまう体験もある。でも人ごとではないので、解決策をなんとか探し出さないと。

2017年の5月２３日にロングステイでまたタイに戻る。
今回はジョムティアン近くで滞在しゆっくりと70才からの旅立ちに思いを巡らしてみよう。
急性肺炎が完治し、そのおかげで自分の病状を発見。長年のたばこのせいと赤ん坊のときの肺炎の後遺症などでCOPD（慢性閉塞性肺疾患）、つまり肺気腫の診断を下された。
40％しか動かない肺ということで長い階段などは息切れをする。

以前からゴルフでどうも仲間との疲労度が違いすぎるのが気になっていたり、ちょっとした動きで息切れをすることがあった。その原因がわかったことで安心と対策が講じられる。ただし、肺気腫は治らないのでうまく病気とつきあっていくしかない。

医師からもらった薬はどうも調子がよくないので服用しないで様子をみる。

激しい運動は慎むが、ゴルフや軽い運動はむしろいいという。

今度のロングステイには動画作成のかたわら、海辺でのんびりとなにも考えずに一週間過ごしてみようと考えている。いつも駆け足の旅で落ち着かないものだったから。

自分の今までの生き方に判定をくだしながら、残りの人生をいかに楽しく過ごせるかをじっくりと考えてみたい。
そしてサーフボードともたれ合いながら、無理のないマリンスポーツを興じてみたい。

青春への旅立ち、と題して20代に西洋への旅立ちを。そして70才を迎えて、人生の総仕上げの旅立ちをどのように模索し、わが人生に悔いなしと潔く終えられるかを模索したいとブログを立ち上げました。

また健康も大切なテーマ。先日急性肺炎で入院し、あらためて自分の健康管理を意識することになりました。幸い肺炎は快癒しましガンでないことも判明。ただし長年の喫煙が肺気腫といううれしくない病名を医師から賜りました(笑)。

一病息災ということもあります。健康に留意することが大切だということですね。

そして海外移住なども考えていて、現在はロングステイでタイに滞在しております。趣味もいろいろと試してきましたが、いまは70の手習いでYouTuberのまねごとをしながら我が意を得たりと動画投稿にいそしんでおります。

良識、見識ということはどういうことか、などを考えながら政治にもツイートしております。

年代にこだわらず、交流させていただきいろいろ学んでいきたいと思います。